Dirk REVENSTORF
APRENDER HIPNOSIS. AUMENTO DEL RENDIMIENTO Y SUPERACION DEL ESTRES POR MEDIO DE LA AUTOHIPNOSIS
HERDER

Páginas: 184
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788425422713

Escrito en un estilo claro y conciso, este libro ofrece información básica sobre el tema de la autohipnosis y la hipnosis con fines terapéuticos. Por medio de un análisis sinóptico de la situación, el lector puede evaluar sus propias competencias, determinar los objetivos personales de su entrenamiento y aprender los principios de la superación del estrés a través de la hipnosis. En una serie de ejercicios de demostrada eficacia se utilizan las estrategias de trance para activar recursos personales, elaborar experiencias pasadas y programar el éxito futuro. Se complementan por algunas historias y metáforas empleadas en la terapia hipnótica que invitan a una lectura amena y distendida.