GOLEMAN DANIEL
POR QUE MEDITAR
EDICIONES B
Páginas: 240
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789585121997
Todos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenesí y presión como el nuestro, es fácil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradición oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una guía para adoptar y comprender la meditación como un antídoto al estrés y la ansiedad que nos rodea.
